Ограничение сахара в раннем возрасте может снизить риск болезни Альцгеймера

Ограничение потребления сахара в течение первых 1000 дней после зачатия может снизить риск развития болезни Альцгеймера почти на 46%. К такому выводу пришли авторы нового исследования, посвященного долгосрочному влиянию питания в раннем возрасте на старение мозга и психическое здоровье на протяжении жизни.

Медитация ассоциируется у нас, прежде всего, с практиками осознанности для снижения стресса. Сейчас многие научные исследования обнаруживают и терапевтические эффекты медитации. Однако большинство научных работ по этой теме фокусировалось на начальных этапах практики и не учитывали изменения, происходящие в мозге и сознании людей, которые имеют большой опыт медитации.

Исследователи из Китая проанализировали медицинские данные 60 394 человек, родившихся в период с 1951 по 1956 год и включенных в британскую биомедицинскую базу данных UK Biobank.

Участников разделили на три группы в зависимости от того, распространялось ли нормирование потребления сахара только на период внутриутробного развития, на период внутриутробного развития и раннего детства или не затрагивало ни один из этих этапов. Последняя группа использовалась в качестве контрольной.

Результаты показали, что по сравнению с контрольной группой у людей, потребление сахара которых было ограничено в течение первых 1000 дней после зачатия, риск развития деменции был ниже на 27%. Кроме того, риск болезни Альцгеймера оказался ниже на 46%, риск тревожных расстройств — на 20%, а риск депрессии — на 11%. Связи между ограничением сахара в раннем возрасте и риском развития болезни Паркинсона выявлено не было.

«Результаты этого квазиэкспериментального исследования свидетельствуют о том, что ограничение потребления сахара в раннем возрасте связано с замедлением нейробиологического старения и более низким риском развития деменции и психических расстройств», — говорится в публикации авторов исследования.