ВОЗ: Каждый пятый житель Земли страдает расстройством психики
По данным ВОЗ, в переломные времена каждый 4-5-й житель Земли страдает расстройством психики (в обычное время - каждый 8-11-й), а каждый 2-й имеет шанс им заболеть.
Его нынешняя особенность - спланированный информационный удар по сознанию людей. Причем человек так устроен, что он не проверяет ролик в соцсетях или новость - изготовлены они на деньги западных фондов, мастерили ли их при помощи ЦРУ или МИ-6. Природа человека иная: он, увидев фейк, расстроится, может перепостить и будет тревожиться.
Как во времена информационного террора остановить фейки и вернуть реальность
- Это нормально для психики, - считает президент НМИЦ психиатрии и наркологии им. Сербского Зураб Кекелидзе. - Другое дело, что у здорового человека оптимальное реагирование на тревогу. Он, например, включает режим экономии, переносит отпуск на другое время, удешевляет его или уедет на дачу. Второй вид тревоги - "все пропало", и человек бежит "куда-нибудь", например, за границу, забывая запереть дверь или выключить утюг. Третий вид - "я подумаю об этом завтра", четвертый - "это меня не касается", пятый - инфодемия, когда человек хочет "контролировать" все потоки информации, утопая в них. Все пять видов тревог отличает неуверенное эмоциональное состояние, но при всех, кроме первого, растет раздражительность и депрессия.
Как считает Кекелидзе, сначала надо развести две проблемы: как уменьшить тревогу и как уйти от инфозависимости. Первая лишь на 10-15% решается врачами, а на 85% - здоровым образом жизни. Его формула - "золотое правило трех 8" - 8 часов сна, 8 часов работы, 8 часов отдыха. При этом минимум 10 минут в сутки надо побыть одному, обижаться не более 3-5 минут, уметь прощать, и главное - умеренность во всем.
Однако, по данным минздрава, от 30 до 50% тех, кто обращаются в поликлинику, уже имеют не только депрессию, но и психические расстройства. Они выражаются в нарушении сна, раздражительности и резких перепадах настроения. Если эти проблемы лечатся, например, таблетками, то с инфозависимостью сложнее. Следствием единения слухов и фейков, считает Кекелидзе, стал сколлинг - искажение изображения. То есть "картинка" не меняет содержания, например, взрыв в ТЦ в пригороде Киева, но передвигает "камеру" видения, и человек "тонет в тумане". Естественный фильтр - пользоваться достоверными источниками информации и регулярно выходить из напряжения инфополя в другую жизнь.
Нарушения сна, нервозность и резкие перепады настроения - первые признаки болезни
- Тот, кто не может справиться с потоками информации, тревожится по модели алкоголизации организма, - говорит Кекелидзе. - Когда пиво уже не алкоголь, а "пивасик" - это "троянский конь" алкоголизации. Точно так же фейки и слухи - "троянский конь" информационной зависимости. Такую хронификацию надо снимать уже врачу.
Врач убежден, что те, кто организовал идущую психическую войну, рано или поздно будут признаны военными преступниками. И после победы мира организаторов массовых психозов стоило бы судить по закону.